Síndrome de Fatiga Crónica

Hemos estado buscan oinformación sobre el Síndrome de Fatiga Crónica porque tenemos miedo que sea lo que está jodiendo a Gi desde hace un par de años

¿Cómo puedo saber si tengo síndrome de fatiga crónica?

Si usted responde «sí» a cualquiera de las siguientes preguntas, usted puede tener síndrome de fatiga crónica (CFS o «Chronic Fatigue Syndrome»), que también lleva el nombre de síndrome de disfunción inmune de fatiga crónica (CFIDS o «Chronic Fatigue Immune Dysfunction Syndrome»).

1. ¿Alguna vez se ha sentido cansado (fatigado) por largos períodos de tiempo–más de 6 meses–aunque esté descansando lo suficiente y no esté trabajando muy duro?

2. ¿Alguna vez el doctor no le ha podido encontrar la causa para alguna enfermedad o síntomas?

3. ¿Hace usted menos de 1/2 de lo que lograba hacer antes, porque se siente cansado?

4. ¿Ha tenido usted problemas recurrentes o persistentes por 6 meses o más con 4 o más de las indicaciones o síntomas mencionados abajo?

Las personas con CFS también pueden tener otros síntomas.

¿Cuáles son las causas del síndrome de fatiga crónica?

Nadie está seguro acerca de las causas de CFS. Los síntomas pueden ser causados por un sistema de inmunidad que no está trabajando muy bien. O puede ser causado por algún tipo de virus. Los estudiosos están tratando de buscar la causa de CFS.

¿Cómo se trata el síndrome de fatiga crónica?

El primer paso es tratar de encontrar la causa médica de su fatiga. Su doctor probablemente querrá revisar sus síntomas e historia médica, y hacerle un examen físico.

Su doctor también querrá hacerle pruebas de sangre, pero los exámenes de lab raras veces ayudan en estos casos. Algunos síntomas, como los dolores musculares, problemas al dormir, ansiedad y depresión, se pueden tratar con medicamentos. La medicina tiene la intensión única de reducir sus síntomas y permitir que viva más activo, pero no curará la fatiga. Hasta ahora, no hay medicina que cura el síndrome por completo, pero la mayoría de pacientes se mejoran con el tiempo.

¿Cómo puedo ayudarme?

* Mantenga un diario identificando las horas en que sentía más energía. Planee sus actividades para estas horas.
* Mantenga un nivel de actividad y ejercicio que esté en acuerdo con sus habilidades. Su doctor puede ayudarle a hacer un plan de ejercicio para mantener su fuerza a cualquier nivel que sea posible. El ejercicio puede ayudar al cuerpo y a la mente.
* Permítase reconocer y expresar sus sentimientos, tal como la tristeza, enojo y frustración. Usted necesita lamentar la energía que ha perdido.
* Pida ayuda y apoyo de sus familiares y amigos. Busque apoyo en grupos y consejería en su comunidad. Su doctor es otro recurso importante de ayuda. El apoyo emocional es importante en tolerar un problema de salud crónico.
* Si su memoria y concentración sufren los efectos del síndrome de fatiga crónica, mantenga una lista y haga notas para acordarse de cosas importantes. También, dése tiempo para hacer cosas que toman concentración. Hay medicinas que pueden ayudarlo a dormir mejor, lo que puede mejorar la concentración y la memoria.

¿Cómo puede ayudar mi médico?

Su doctor puede trabajar con usted para proveer alivio de algunos síntomas y ayudarle a encontrar maneras de tolerar los cambios que el CFS hace en su vida diaria. La fatiga crónica lo afecta físicamente, emocionalmente y socialmente. Cuando hace frente a estos factores, usted tiene la mejor posibilidad de ajustarse a su enfermedad y sentirse más satisfecha con su vida.

Si tiene usted CFS, una buena relación con su médico ayuda mucho. Esta relación es la clave que puede ayudarlo a sentirse menos frustrado.

¿Dónde puedo encontrar más información?

Usted puede obtener más información a través de estos grupos:

Associació Catalana d’Afectats per la Síndrome de Fatiga Crónica / Encefalomielitis Miàlgica
c/. Juan Güell nº 184, local 32, 1º, 08028 Barcelona
Teléfon: 933.214.654 Atenció els dilluns i dimecres de 17:00 a 19:00 i dijous de 11:00 a 13:00

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Publicado por

Pande

Padre de familia numerosa. Miro muchas series, sobre todo de ciencia ficción y terror, leo en papel y en audiolibro, duermo más bien poco y sobrevivo gracias al mate y el café.